Новости

16.01.2019

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ КРЕЩЕНСКИХ КУПАНИЯХ

Уважаемые граждане, чтобы не омрачить праздник Крещения Господня,
просим Вас соблюдать не сложные правила при окунании в купель:

- Окунаться в воду следует только в специально оборудованных купелях (прорубях).

- Рекомендуется за 2 часа до купания следует плотно покушать, это повысит морозоустойчивость организма.

- Перед погружением в купель необходимо разогреть мышцы (сделать легкую разминку), тогда окунание пройдет с меньшим стрессом для организма.

- К купели необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Идя к купели, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

- Для подстраховки, при спуске в воду, а также при выходе из купели, держитесь за поручни, которыми оснащены места спуска в воду.

- Рекомендуется окунаться по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

- Находиться в купели более 1 минуты не рекомендуется, во избежание общего переохлаждения организма.

- При погружении в прорубь ребенка следует быть особенно бдительными, испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать, а в некоторых случаях может возникнуть страх перед купанием, вхождением в воду и плаванием.

- После окунания (купания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

- Для укрепления иммунитета, с также во избежание переохлаждения, необходимо выпить горячий чай из термоса, лучше всего из ягод или фруктов.

Во время купания (окунании) ЗАПРЕЩЕНО:

− Окунание без представителей служб спасения и медицинских работников

− Распитие спиртных напитков, окунание в состоянии алкогольного опьянения.

− Окунание детей без присмотра взрослых.

− Нырять в прорубь непосредственно со льда, а также вперед головой.

− Подавать крики ложной тревоги.

− Загрязнять и засорять купель, оставлять мусор на льду и в отапливаемых палатках;

− Находится на льду, около купели группой более 10 человек;

− Подъезжать к купели на автотранспорте, снегоходах

Также необходимо помнить о том, что для купания в холодной воде
имеются медицинские противопоказания